Iz tenzije u akciju u trenutku

KLIK metod

Autorski metod Ane Jovanović koji vam pomaže da pređete iz stanja blokade u konkretnu akciju. Kada znate šta treba da uradite, ali ne možete da krenete - KLIK je vaš most.

4
Koraka do akcije
60s
Trajanje testa
20+
Godina iskustva
O metodu

Šta je KLIK metod?

Autorski pristup motivaciji koji pomaže ljudima i timovima da pređu iz tenzije u akciju.

Kada se suočimo sa zastojem, odlaganjem ili sumnjom, KLIK pruža jednostavan, ali snažan impuls za pokret.

KLIK je akronim koji predstavlja proces u četiri jednostavna koraka. Ceo proces traje svega nekoliko sekundi, ali pravi razliku između odlaganja i pokretanja.

KLIK metod ne čeka inspiraciju, on stvara uslove za akciju.

Problem koji rešava

U teorijama motivacije postoji ciklus:

potreba → motivaciona tenzija → ??? → akcija

KLIK metod rešava prazninu između tenzije i akcije - kritični trenutak kada znamo cilj, osećamo pritisak, ali ostajemo blokirani. KLIK postaje most koji omogućava prelaz.

Brzo

Proces traje samo 60 sekundi

Naučno

Zasnovan na neurobiologiji

Praktično

Primenjivo bilo gde, bilo kada

Efikasno

Rezultati odmah vidljivi

Kako funkcioniše

4 koraka do akcije

KLIK je akronim koji predstavlja jednostavan proces. Svaki korak vas vodi bliže trenutku pokretanja.

K

Konstatuj zastoj

Prepoznajte trenutak kada stojite u mestu. Osvestite da ste blokirani i da ne preduzimatе akciju.

Korak 1/4
L

Lociraj uzrok

Osvestite misao ili emociju koja vas blokira: strah, sumnja, umor, nesigurnost.

Korak 2/4
I

Izmeri intenzitet

Procenite koliko je jaka prepreka, da li je mala, umerena ili velika. Ovo vam pomaže da razumete otpor.

Korak 3/4
K

Kreiraj impuls

Osmislite mali ritualni pokret koji će biti vaš signal za akciju. To je vaš Kinetički KLIK.

Korak 4/4

Ceo proces traje svega nekoliko sekundi, ali pravi razliku između odlaganja i pokretanja.

Fizička dimenzija

Kinetički KLIK

Ritualni pokret koji sami birate - fizička dimenzija metoda koja pretvara mentalnu odluku u telesnu akciju.

Važno je da pokret bude jedinstven i vaš. Kada ga jednom uvežbate sa odlukom da krenete, postaje okidač - kao prekidač koji preseče sumnju, odlaganje i neodlučnost.

Pucketanje prstima

Nekoliko puta i u posebnom ritmu. Pokret koji proizvodi zvuk i fizički signal

Zavrtanje rukava

Svima poznat odlučan fizički pokret koji prekida inerciju i pokreće nas na akciju

Skakanje

Pokret celog tela koji aktivira energiju. Osmislite brzu i laku kombinaciju skokova

Vezivanje kose

Vežite kosu na poseban način u rep, punđu, kiku. Unutrašnji signal snage i odlučnosti

Naučna osnova

Utelovljena kognicija: Naše misli i telo su povezani; fizički pokret postaje signal mozgu za akciju.
Dopaminski sistem: Mali napredak oslobođa dopamin, neurotransmiter nagrade i motivacije.
Navike i rituali: Ponavljanjem Kinetičkog KLIKa on postaje naučen refleks.
"KLIK metod mi je pomogao da konačno počnem da pišem novu knjigu. Svaki put kada osetim otpor, prođem kroz 4 koraka i aktiviram svoj ritualni pokret koji me pokreće u akciju. Otvorim dokument i napišem prvu rečenicu. Dalje teče samo."
Ana Jovanović, autor KLIK metoda
Interaktivno

KLIK test

Prođite kroz 4 koraka i kreirajte vaš lični Kinetički KLIK. Test traje oko 60 sekundi.

1
2
3
4

K - Konstatuj zastoj

Prepoznajte trenutak kada stojite u mestu.

Pridružite se hiljadama ljudi

koji su već otkrili moć KLIK metoda

457
Prošlo KLIK test

Ljudi koji su otkrili svoj lični Kinetički KLIK

176
Preuzeto vodiča

Ljudi koji su preuzeli "Mali vodič za bolji dan"

O autoru

Ana Jovanović

Autor KLIK metoda i stručnjak za motivaciju odraslih

Ana Jovanović je CEO kompanije Krojač i suosnivač Krojačeve škole, sa više od dve decenije iskustva u oblasti motivacije odraslih i učenja.

Kroz svoj rad sa hiljadama profesionalaca, prepoznala je kritični trenutak kada ljudi znaju šta treba da urade, osećaju pritisak, ali ostaju blokirani. Iz tog uvida nastao je KLIK metod - autorski pristup koji kombinuje mentalnu pripremu sa fizičkim ritualnim pokretom.

Njena misija je da pomogne ljudima da prevaziđu prazninu između tenzije i akcije, da pretvore prokrastinaciju u produktivnost, i da kreiraju trajne navike koje vode ka uspehu.

"KLIK je most između znanja i akcije. Kada ga jednom uvežete, postaje vaš najmoćniji alat za pokretanje."

Ana Jovanović - Autorka KLIK metoda

Nagrade i priznanja

Priznata stručnost i doprinos u oblasti edukacije i preduzetništva

Plaketa Društva za informatiku Srbije
IT Awards - Priznanje za poseban doprinos obrazovanju
Biznis dama Srbije
Cvet uspeha za ženu zmaja
E-trgovina AWARD - Najbolje internet rešenje
Mentor ženskog preduzetništva Srbije (EU)
Top 10 mladih preduzetnika Beograda
Turistički cvet - Nagrada za inovaciju u turizmu
20+
Godina iskustva
1500+
Obučenih profesionalaca
150+
Nastupa
10+
Autorskih projekata
Besplatan PDF vodič

Preuzmite Mali vodič za bolji dan

Praktičan vodič o rutini i motivaciji. Sadrži preporuke knjiga, filmova, TED talks-ova, aplikacija i vežbe za jačanje fokusa i koncentracije.

6 knjiga + 6 filmova + 6 TED talks
6 aplikacija + vežbe za fokus
Besplatno zauvek

Bez obaveza • Bez kreditne kartice • Instant pristup

Često postavljana pitanja

Sve što treba da znate o KLIK metodu